SÜßKARTOFFEL PICO SCHWARZE BOHNENSCHÜSSEL + AVOCADO LIME CREMA ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ & Re

SÜßKARTOFFEL PICO SCHWARZE BOHNENSCHÜSSEL + AVOCADO LIMETTE CREMA 🌱⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📸 & Rezept: jackfruitfulkitchen⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ Rezept & Zutaten:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1 mittelgroße Süßkartoffel, gewürfelt⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2 TL Olivenöl, geteilt⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1/2 TL Salz und Pfeffer⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1/2 TL Paprikaschote⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1/2 TL Kreuzkümmel⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1/2 TL Knoblauchpulver⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ 14 oz Dose schwarze Bohnen, erwärmt⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1/2 Tasse Quinoa, in Übereinstimmung mit Packungsanleitung gekocht⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1 Bundeswehr Lacinto-Grünkohl, Stiele fern und niedlich gehackt ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1 Zitrone, entsaftet⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Pico 🍅⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ 1/2 kleine Zwiebel, gehackt⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1/2 Jalapeño, niedlich gehackt⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2 Tomaten, gehackt⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1/2 Kohlenstoff Koriander, gehackt⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1 Limette, entsaftet⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1/2 TL Knoblauchpulver⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1/2 TL Salz⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Avocado Crema 🥑⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1/2 reife Avocado⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2 Limetten , entsaftet⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1/2 Jalapeño (restliche Hälfte vom Pico)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1 Knoblauchzehe⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1/4 Kohlenstoff Koriander⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1 EL Ahornsirup⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1/2 TL Salz⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1/2 TL Kreuzkümmel⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wasser verdünnen , für den Fall gewünscht⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1️⃣ Röhre aufwärts 400 vorwärmen und ein Backblech mit Overheadfolie deuten. Gewürfelte Süßkartoffeln aufwärts dem Walzblech verteilen und mit 1 TL Öl und Gewürzen beträufeln. 25 Minuten weit rösten, solange bis die Ränder krustig sind.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2️⃣ Den Grünkohl in eine Schüssel schenken und mit restlichem Öl und Zitronensaft beträufeln. 15–30 Sekunden weit einmassieren, solange bis es weich ist. Hinauf Servierschüsseln verteilen.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 3️⃣ Die Zutaten für jedes den Pico vermengen und nachwürzen.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 4️⃣ Die Zutaten für jedes die Crema in kombinieren Tonmischer schenken und pürieren. Fügen Sie Wasser hinzu, um die gewünschte Konsistenz zu hinhauen.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 5️⃣ Gekochte Quinoa und Bohnen aufwärts die Schüsseln aufwärts dem Grünkohl verteilen. Fügen Sie geröstete Süßkartoffeln, Pico und kombinieren Schuss Crema hinzu.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀