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Salat mit Minzmandarine, Kichererbsen, Quinoa und Butternusskürbis!!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Salat mit Minzmandarine, Kichererbsen, Quinoa und Butternusskürbis!!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📸 & Rezept: betterfoodguru⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Rezept & Zutaten:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Salat mit Minzmandarine, Kichererbsen, Quinoa und Butternusskürbis⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Kochen :30 Min.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Für jedes 4 Personen⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Zutaten⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ * 2 Mandarinen geschält und gehackt⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ * 2/3 Tassen Quinoa⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ * 1 Dose abgetropfte Kichererbsen 15 Unzen c⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ * 1 Tasse geschälter Butternusskürbis, gewürfelt⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ * 1 Avocado gewürfelt⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ * 3 entkernte kleine Paprikaschote, gewürfelt⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ * 4 Suppenlöffel gehackte Minze⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ * 2 entsaftete Limetten⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ * 1 entsaftete Mandarine⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ * 1 Prise Salz⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ * ½ Kommiss Grünkohl gehackt⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ * 2 Teelöffel Olivenöl ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ * 1 Prise schwarzer Pfeffer⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ * 1/2 Teelöffel geräucherter Paprikaschote⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Anweisung⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ * Quinoa laut Packung kochen. Um zwei Tassen gekochten Quinoa zu erhalten, kochen Sie 2/3 Tasse. Wenn Quinoa gekocht ist, verteilen Sie es hinaus einer großen Platte oder einem Walzblech und stellen Sie es zum Abschrecken in den Kühlschrank.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ *Butternusskürbis rösten, nicht Sie 1 Teelöffel Olivenöl hinzufügen, mit Salz und geräuchertem Paprikaschote streuen und rösten 20 Minuten hinaus einem Walzblech backen, dieserfalls einmal nachdem dieser Hälfte wenden. Lassen Sie es abschrecken, während Sie die anderen Zutaten zubereiten.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ *In eine große Schüssel gekühlte gekochte Quinoa, Kichererbsen und Paprikaschote verschenken und gründlich verrühren, solange bis die Gesamtheit gut vermengt ist⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ *Butternuss hinzufügen , Avocado, Minze, Limettensaft, Mandarinensaft, Salz und Pfeffer, Mandarinen und Olivenöl⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ *Verwursten, solange bis jedweder Aromen und Farben vermischt sind⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ *Zubereiten hinaus einem Ruhelager aus Grünkohl und mit irgendetwas mehr Avocado reservieren⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

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