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KURKUMA-TOFU-NÄHRENDE SCHÜSSEL! DIE SUPERSCHNELLEN + EINFACHEN!​​​​​​​ ​​​​​​​​ & Rec

KURKUMA-TOFU-NÄHRENDE SCHÜSSEL! DIE SUPERSCHNELLEN + EINFACHEN! Rezept und Zutaten:​​​​​​​​​​​​​​ ​​​​​extra fester Tofu, gewürfelt 1 TL frischer oder gemahlener Kurkuma 3 Tassen Spinat, gedünstet 1/2 Tassen Kirschtomaten, halbiert​​​​​​ 1/2 Avocado, in Scheiben​​​​​​​​ 1 TL was auch immer Bagelgewürz​​​​​​​​ Ein Spritzer Zitrone oder Limette​​​​​​​​ 1 EL Tahini + 1 TL Sriracha​​​​​​​​ ​​​​​​​​ 1. Tofuwürfel in vereinigen Dampfkorb in vereinigen Topf mit 2,5 cm Wasser und Kurkuma schenken. 4-5 Minuten dämpfen. (Neuartig können Sie Ihren Tofu nicht zuletzt in dieser Tiegel rösten oder backen).​​​​​​​​ 2. Legen Sie den Tofu beiseite und dünsten Sie den Spinat 2 Minuten weit im selben Topf.​​​​​​​​ 3. Fügen Sie hinzu Tofu und Spinat in eine Schüssel schenken und mit Avocado, Tomate, Gewürzen und Zitrusfrüchten zusichern. Wohnhaft bei Sehnsucht mit einem Spritzer Sriracha-Tahini beträufeln.​​​​​​​​ ​​​​​​​ Fürbitte unterstützen Sie, nicht Sie dasjenige Mahlzeit liken, teilen und zubereiten, dasjenige inspiriert! Markieren Sie mich und schreiben Sie mir eine DM oder senden Sie mir eine elektronischer Brief zum Besten von S4S und Funktionen

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