Geröstetes Grünzeug und Kichererbsen Rute Hair 🍃🍃⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📸 & Rezept: janetsmunchmeals⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Rezept & Zutaten:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2 Tassen Brokkoliröschen⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2 Paprikaschote⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1 EL Avocado Öl⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1 TL koscheres Salz, geteilt⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1/2 TL Pfeffer, geteilt⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 4 TL Olivenöl, geteilt⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1 kleine gelbe Zwiebel, schön gehackt⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1 15 oz. Dose zerkleinerte Tomaten⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2 solange bis 3 EL vollfette Kokosmilch aus welcher Dose, nachher Würze⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1 TL Agavendicksaft⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1 15 oz . Dose Kichererbsen, abgetropft und abgespült⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1/4 TL Knoblauchpulver⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1 1/2 Packungen palmini_official Linguine⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Sublim gehackt, unbeschlagen Petersilie zum Servieren⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Den Ofen gen 200 Stufe vorwärmen. Brokkoliröschen in kleine, mundgerechte Stücke schneiden und gen ein großes, mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen . Paprikaschote würfeln und gen dasjenige Backblech legen. Mit Avocadoöl beträufeln, vermengen und mit 1/4 TL koscherem Salz und 1/4 Pfeffer streuen. Wenden und 10 solange bis 20 Minuten backen, solange bis es leichtgewichtig braun wird, dann aus dem Ofen nehmen.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ In welcher Zwischenzeit verdongeln mittelgroßen Topf gen mittlerer Hitze vorwärmen. Fügen Sie 3 EL Olivenöl hinzu, dann fügen Sie schön gehackte Zwiebeln und 1/2 TL koscheres Salz hinzu. Umrühren und 6 solange bis 8 Minuten im Rahmen mittlerer solange bis niedriger Hitze unter gelegentlichem Reizen kochen, solange bis die Liquor glasig ist. Zerkleinerte Tomaten hinzufügen und teilweise abgedeckt 5 Minuten kochen lassen. Kokosmilch und Agavendicksaft einrühren und weitere 5 Minuten kochen lassen Pfeffer und Knoblauchpulver im Rahmen mittlerer Hitze in eine Tiegel verschenken. Umrühren und 3 solange bis 5 Minuten kochen lassen, solange bis es durchgeheizt ist. Teigwaren abgießen, abspülen und trocken tupfen. Teigwaren zur Soße verschenken und gut umrühren. Gekochte Kichererbsen unterrühren und mit geröstetem Brokkoli und Paprikaschote servieren. Mit frischer Petersilie zurückhalten.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
